Conoce ADR
Descubre quién soy y cómo puedo ayudarte a alcanzar tus metas de forma física. Mi pasión es guiarte hacia un estilo de vida más saludable y activo. ¡Contáctame y comencemos tu transformación!
Entrenador Cualificado
-Soy un entrenador altamente cualificado, con estudios en ciencias de la actividad física y del deporte y máster en entrenamiento personal por la Universidad de Granada. He realizado prácticas curriculares en centros de rehabilitación y readaptación de lesiones y actualmente soy entrenador en una clínica de fisioterapia, entrenamiento y nutrición en Motril, Granada.
-Colegiado en COLEF, Andalucía, con número de colegiación 72302
-Numerosos cursos de entrenamiento como rehabilitación de ligamento cruzado anterior (LCA), cursos en rendimiento deportivo etc.
¿A quién me dirijo?
-Deportistas y no deportistas pre y post lesión
-Personas con sobrepeso, obesidad, diabetes o síndromes metabólicos
-Personas que buscan hipertrofia
-Personas que buscan ayuda para rehabilitación y readaptación de lesiones
-Personas que buscan metodologías diferentes
Mis especialidades
Destaco en entrenamiento para hipertrofia, metodología crosstraining y rehabilitación de lesiones, especialmente de rodilla y hombro. Mi experiencia y formación me permiten ofrecerte planes de entrenamiento personalizados y efectivos.